Tidig morgon

I september hade jag kommit in i ert bra flow - var ute och gick/småjoggade 3 ggr i veckan. Sen åkte vi på semester, jag blev förkyld och så kom jag undan för undan liksom av mig.
Nu tänkte jag försöka komma igång igen, lite smått i alla fall. Så i morse ringde väckaren kl 5 och efter lite ångest tog jag mig upp. Blev en promenad på typ 45 min under stjärnorna, lite halt och lite kallt men väldigt skönt. Planen är att jag ska röra på mig ett par gånger i veckan plus kanske försöka släpa mig till gymmet en gång i veckan. För tyvärr blir jag ju inte yngre, och jag vet ju att jag mår bättre när jag inte bara sitter still å pillar mig i naveln...




- Posted using BlogPress from my iPhone